2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1350 kcal
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지방: 35.17g | 단백질: 106.29g | 탄수화물: 145.73g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Primia Confettura Extra di Mirtilli, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Tre Mulini Bran Sticks , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 점심 식사: Arrosto di Lonza di Maiale, Insalata Mista, Coop Misto di Verdure Surgelate, Scotti Gallette di Riso. 저녁 식사: Primia Salmone al Naturale, Fiorile Riso Arborio, Coop Misto di Verdure Surgelate, Insalata Mista. 간식/기타: Mele Golden Delicious, Primia Noci Sgusciate, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pere Abate. 더보기
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안정된 체중
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