47,15
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
|
1106 kcal
|
지방: 37.03g | 단백질: 79.70g | 탄수화물: 110.77g.
아침 식사: Каравай Хлеб Урожай, Перекресток Чиабатта , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Кофе с Молоком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Grand di Pasta Макароны, Чеснок, Куриное Филе, Морковь. 저녁 식사: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. 간식/기타: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|