2014년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 15일:
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1821 kcal
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지방: 67.38g | 단백질: 90.40g | 탄수화물: 242.32g.
아침 식사: Du darfst Die Leichte, Kamps Mehrkornbrötchen, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein. 점심 식사: Honigmelonen, Knorr Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: TiP Schmelzkäse Chester, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Putenbrustfilet, Cucina Pizza-Brötchen mit Peperoni & Hirtenkäse. 간식/기타: Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett und Öl Geröstet. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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