|
минус 100 г за выходные,удивлена..
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
|
1493 kcal
|
지방: 52.24g | 단백질: 51.95g | 탄수화물: 106.78g.
아침 식사: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Вареное Яйцо, Vici Сурими Палочки. 점심 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кальве Томатный Кетчуп, Помидоры Черри, Морозко Вареники с Картофелем и Грибами. 저녁 식사: Джинн Семечки Жаренные, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Добрый Томатный Сок. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|