2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1019 kcal
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지방: 40.88g | 단백질: 73.79g | 탄수화물: 78.23g.
아침 식사: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Арахис Сырой Очищенный. 점심 식사: Планета Лета Брусника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная , Лакт Творог 5%. 간식/기타: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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