2014년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 15일:
|
2020 kcal
|
지방: 82.25g | 단백질: 89.91g | 탄수화물: 219.40g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 점심 식사: Gekochtes Ei, Danone Gervais Kräuterquark, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Wagner Steinofen Pizza Salami. 간식/기타: Wolf Schinkenspeck, Haribo Gummibärchen, Alesto Nuts Royal, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|