2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1687 kcal
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지방: 73.95g | 단백질: 121.43g | 탄수화물: 133.85g.
아침 식사: Махеевъ Майонез Провансаль, ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Vici Кальмар Тушка, Активиа Йогурт Чернослив. 점심 식사: Голубика, Geneticlab Micellar Casein Pro, Верховье Био Творог, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Solgar Liquid Vitamin D3, Форель Слабосоленая, Пятерочка Помидоры, Голден Яблоко . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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