st79st님의 저널, 2021년 11월 1일

Weiter gehts 😃
132.3 kg 지금까지 감소한: 39.6 kg.    남은양: 35.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
898 kcal 지방: 32.20g | 단백질: 87.34g | 탄수화물: 55.89g.   점심 식사: Steinbutt, Steinbeißerfilet, Lachsfilet, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Deutschesee Riesengarnelen, Butter. 저녁 식사: Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch. 더보기
6126 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

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댓글 
Super, läuft bei dir wie am Schnürchen! Bravo! 👍👏💫🕺🤸‍♂️  
2021년 11월 1일 작성이: Inishkin
Superb!!  
2021년 11월 1일 작성이: leezah79
Nachdem die letzte Woche nicht ganz so toll war, freut mich das umso mehr 😬 
2021년 11월 1일 작성이: st79st
wow voll guddi👍👍 
2021년 11월 1일 작성이: Bakumis`🖇️

     
 

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