2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 70.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1583 kcal
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지방: 30.66g | 단백질: 184.75g | 탄수화물: 127.13g.
아침 식사: Maison Cotolot Pruneaux D'agen, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Quark1, Molke Brot. 점심 식사: Kürbis-Kichererbsenpfanne, Quark1, Cirio Ceci, Coop Crème à Café. 저녁 식사: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Coop Crème à Café, Crane Whey Protein, Denner Magerquark. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Hey guten Morgen 🤗 wie geht's dir?
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Guten Morgen Dirk, mir geht's blendend, danke 🙏 Wie geht's dir? ☕🤗
2021년 11월 1일 작성이: Inishkin
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Omg du hast dich ja halbiert, was für eine extremst gute Leistung, Respeeeekt! Starke Frau ohne Grenzen!!!
2021년 11월 1일 작성이: doomsdaygirl
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Hey Priska... Das höre ich gerne... Bei mir ist auch alles gut... Wenn man vom Gewicht heute absieht 🤭 🤗
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Ja, ich kenne dieses Montags Syndrom auch nur zu gut 😋 Bin zum Glück heute verschont geblieben 🙏 Du kriegst das Gewicht garantiert schnell wieder runter, läuft ja sehr gut bei 🤗 Dein Wochenende war das auch wert glaube ich 👍 so ein Kaminfeuer hat schon was 😍
2021년 11월 1일 작성이: Inishkin
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Danke doomsdaygirl 😊🤗💗 Du bist auch eine starke Frau, ich bin sicher, schon bald feiern wir deine Erfolge! 👍💫🍀
2021년 11월 1일 작성이: Inishkin
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