2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1194 kcal
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지방: 48.56g | 단백질: 106.42g | 탄수화물: 89.22g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Творог 5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Авида Молоко 2,5%. 점심 식사: Лента Яблоко, Семейка Озби Хлебные Палочки с Сыром, Инской Хлеб Деревенский, Зеленая Линия Яйца Куриные. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Инской Хлеб Деревенский, Жаворонки Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Мираторг Мексиканская Смесь. 간식/기타: Простоквашино Творог 5%, Вода (в Бутылке), Kultlab Коллаген. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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