2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1261 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 58.04g | 탄수화물: 157.41g.
아침 식사: Правильное Решение Печенье Сахарное Шоколадное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. 점심 식사: Just Food Суп Гороховый. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром. 간식/기타: Голден Яблоко, Правильное Решение Печенье Сахарное Шоколадное, Магнит Банан, Спартак Шоколад Горький 72%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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