2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1558 kcal
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지방: 70.69g | 단백질: 100.85g | 탄수화물: 133.41g.
아침 식사: Родина Молоко 2,5%, Сушенная Вишня, Миндаль, Баурсак, Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Natige Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Родина Молоко 2,5%. 점심 식사: Хурма, Арыстанбек Урджар Сметана 25%, Родина Молоко 2,5%, Говяжий Бульон, Конина Вареная, Домашние Блины на Сыворотке, Яблоко. 저녁 식사: Ult Dami Jent, Бананы, Молком Творог 0%, Груши, Родина Молоко 2,5%, Творог 9%. 더보기
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안정된 체중
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