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R2吃雞豬肝跑步
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62.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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1297 kcal
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지방: 53.44g | 단백질: 163.74g | 탄수화물: 41.40g.
아침 식사: 祥亮 冷凍孢子甘藍, 全聯 杏鮑菇, 義美 絹豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 小黃瓜. 점심 식사: 義美 傳統板豆腐, 櫛瓜, 雞肝, 金針菇, 洋菇, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 懶姐 千張, 中華 凍豆腐. 저녁 식사: 乳清蛋白, 義美 無加糖黑豆奶. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 더보기
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1029 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 48 분, Samsung Health - 23 시간 12 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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