2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1939 kcal
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지방: 67.04g | 단백질: 95.99g | 탄수화물: 234.55g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Баклажаны Тушеные, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. 점심 식사: Борщ со Свининой. 저녁 식사: Кофе (Растворимое), Приготовленная Тыква, Фунчоза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Макароны с Маслом. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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