lris chen님의 저널, 2021년 11월 1일

2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.8 kg 지금까지 감소한: 7.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:

1043 kcal

지방: 46.85g | 단백질: 64.53g | 탄수화물: 91.15g. 점심 식사: 咖喱雞, Costco 牛肉捲. 저녁 식사: 全聯牛蒡甜不辣, 炒青菜, 咖喱雞. 간식/기타: 芝士蛋糕, 巨峰葡萄. 더보기

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