2014년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 14일:
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1385 kcal
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지방: 58.23g | 단백질: 56.69g | 탄수화물: 161.98g.
아침 식사: Ham and Cheese Croissant Sandwich, Nestle Multi Cheerios, Whole Milk. 점심 식사: Beef Sausage, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Macaroni and Cheese (Diet Frozen Meal). 저녁 식사: Corn on The Cob with Butter, Pork Loin (Whole). 간식/기타: Pears, Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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