2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1949 kcal
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지방: 87.16g | 단백질: 81.15g | 탄수화물: 206.19g.
아침 식사: Сахар, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Киприно Сыр Российский 50%, ВИК Сосиски Пятачок, Махеевъ Кетчуп Лечо, Boombar Арахисовая Паста, Растительное Масло, Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. 점심 식사: Печень Говяжья Тушеная в Сметане Кристина, Barilla Макароны. 저녁 식사: Амурский Йогурт Фруктовый, Перекресток Слойка с Вишней. 간식/기타: Dunkin' Donuts Пончик. 더보기
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안정된 체중
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