2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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1005 kcal
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지방: 45.29g | 단백질: 29.50g | 탄수화물: 115.24g.
아침 식사: Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей, Лосось, Авокадо, Комгалком Хлібці Бородинські. 점심 식사: Голубцы, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Столовое Вино. 저녁 식사: Сосиска, Зефир, Roshen Печенье Lovita. 간식/기타: Словяночка Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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