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dang doggone it. skipped lunch and gained
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81.4 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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1163 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 87.44g | 탄수화물: 123.48g.
아침 식사: 1st Phorm Level-1 Blueberry Muffin. 점심 식사: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. 저녁 식사: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). 간식/기타: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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