2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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1195 kcal
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지방: 35.32g | 단백질: 35.02g | 탄수화물: 184.68g.
아침 식사: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Гренки Домашние, Bite Миндальное Молоко, Food 2B Good Гранола Медовая с Облепихой . 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Куриный Суп. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 간식/기타: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир с Суфле, Волгир Конфета на Сливках, Шарлотка с Яблоками, Now Real Food Organic Popcorn . 더보기
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안정된 체중
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