2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1718 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 147.23g | 탄수화물: 158.43g.
아침 식사: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 점심 식사: Haribo Мармелад Мишки, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Фундук Фундук, Помело, Лента Багет Фитнес , Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Чечевица Вареная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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