145 allday님의 저널, 2021년 10월 31일

Happy 🎃!!!!
68.7 kg 지금까지 감소한: 19.8 kg.    남은양: 0.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
1640 kcal 지방: 64.17g | 단백질: 81.02g | 탄수화물: 187.69g.   아침 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Brown Gravy. 저녁 식사: Hooters Naked Chicken Wing. 간식/기타: Doritos 3D Crunch Chili Cheese Nacho, Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Jolly Rancher Hard Candy, Starburst Original Fruit Chews, Skittles Original (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Mars Milky Way (Fun Size). 더보기
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