|
One month in and I'm so excited for what I've achieved. I've lost 8.8 kgs and I feel energised. Looking forward to next month and reaching my next goal.
|
94.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
|
1589 kcal
|
지방: 88.59g | 단백질: 84.15g | 탄수화물: 112.32g.
점심 식사: Wimpy Lamb Sausage, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Hamburger or Hotdog Rolls . 저녁 식사: Wimpy Lamb Sausage , Mixed Salad Greens, Grilled Chicken. 간식/기타: Samosa. 더보기
|
주 6.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|