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wünsche einen schönen, gruseligen Halloween Abend 😊🎃🎃🎃
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94.8 kg
지금까지 감소한: 57.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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530 kcal
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지방: 4.60g | 단백질: 85.60g | 탄수화물: 39.99g.
아침 식사: Las Cuarenta Serrano Schinken, Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. 점심 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. 저녁 식사: Xucker Erythrit, Currypulver, Knorr Gemüsebrühe, Sellerie, Hähnchenbrustfilet, Pastinaken, Möhren, Alnatura Mungobohnen , Schwarzer Pfeffer, Fischsoße, Magerquark, Arla Skyr, Cocktailtomaten, Petersilie, Schnittlauch, Salz. 더보기
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안정된 체중
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