2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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1086 kcal
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지방: 36.34g | 단백질: 80.40g | 탄수화물: 100.01g.
아침 식사: Дикси Виноград Кишмиш, Королек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 저녁 식사: Индилайт Голень Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мини Макс Свекла Отварная, Брест Литовск Сметана 15%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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