2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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1677 kcal
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지방: 65.88g | 단백질: 79.50g | 탄수화물: 177.65g.
아침 식사: Óleo de Coco, Président Creme de Ricota Light, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Goiaba Vermelha, Clara de Ovo. 점심 식사: Qualitá Tomate Cereja, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry. 간식/기타: Naturafruti Bananada Natural. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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