2014년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 14일:
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1613 kcal
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지방: 85.20g | 단백질: 89.55g | 탄수화물: 128.03g.
아침 식사: Savory Kitchen Bacon & Cheddar Chicken Sausage, Blackberries, Raspberries. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade. 저녁 식사: Oranges, Sweet Potato, Broccoli, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 간식/기타: Tomatoes, Planters Flavor Grove Skinless Almonds - Cocoa Cinnamon, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Skinny Pop Popcorn. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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