2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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1256 kcal
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지방: 45.92g | 단백질: 65.93g | 탄수화물: 124.63g.
아침 식사: Twix Mini, Alpro Soya Banana, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо (Целое), Alpro Coconut Almond, Магнит Банан. 점심 식사: Просто Золотые Завитки Слоеные с Сахаром, Невский Кондитер Тёмная Ночь, Суп из Сайры. 저녁 식사: Alpro Soya Banana, Рогачев Сгущенка, Сарафаново Творог 5%. 간식/기타: Морковь, Молоково Молоко 3,2%, Sporty Печенье Свежий Лимон. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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