2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
|
1665 kcal
|
지방: 44.57g | 단백질: 62.33g | 탄수화물: 242.85g.
아침 식사: Голден Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. 점심 식사: Добрый Совет Вафли Ореховые на Фруктозе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 저녁 식사: Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Felicita Конфеты, Стокманн Чесночный Гратин, Сыр Камамбер, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Barilla Макароны, Слобода Майонез, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|