2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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2346 kcal
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지방: 112.99g | 단백질: 165.02g | 탄수화물: 161.38g.
아침 식사: Rote Paprika, Marmara Ezine Tipi Beyaz Peynir , Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Harry Protein Sandwich, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Merry Marmelade Himbeere, Özyörem Sigir Sosis, Gekochtes Ei. 점심 식사: Body Attack Casein Protein. 저녁 식사: McDonald's Ketchup, Burgerbrötchen, Pommes Frites, Rinderhackfleisch. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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