2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 19.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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2670 kcal
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지방: 96.52g | 단백질: 102.64g | 탄수화물: 281.09g.
점심 식사: Pret A Manger Naked Chicken Katsu Baguette. 저녁 식사: Cashew Chicken, Cauliflower Fried Rice. 간식/기타: Ben's Cookies Chocolate and Orange Cookie, Tesco Value Roasted Salted Cashew Nuts, Rekorderlig Strawberry & Lime Cider. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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