2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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1106 kcal
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지방: 38.56g | 단백질: 37.99g | 탄수화물: 157.19g.
점심 식사: Prime Star Кофе Латте-Макиато Соленая Карамель, Круассаны (с Сыром), Брынза, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Фейхоа, Призма Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Мандарины. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Мандарин, Дикси Киви. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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