2014년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.0 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 14일:
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3994 kcal
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지방: 189.76g | 단백질: 151.73g | 탄수화물: 424.50g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Butter (Salted) , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Onions , Mushrooms , Cheddar Cheese , Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Kroger Jumbo Eggs. 저녁 식사: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family). 간식/기타: Planters Cashews with Sea Salt, Kroger Fat Free Rainbow Sherbet, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Blue Machine. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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