2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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2800 kcal
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지방: 75.17g | 단백질: 166.07g | 탄수화물: 352.15g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette di Riso , BPR Burro di Arachidi Smooth. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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