2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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1134 kcal
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지방: 60.10g | 단백질: 87.43g | 탄수화물: 62.31g.
점심 식사: Räucherlachs, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Pekingsuppe. 저녁 식사: Zitronenkuchen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Schaschlik. 더보기
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안정된 체중
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