2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 56.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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946 kcal
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지방: 34.91g | 단백질: 40.99g | 탄수화물: 122.27g.
아침 식사: Мэри Лаваш Узбекский, Конфета, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Магнит Груша Китайская, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). 저녁 식사: Кофе с Молоком, Мороженое Пломбир, Агуша Творог Яблоко-Банан. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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