2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
|
1829 kcal
|
지방: 96.79g | 단백질: 72.67g | 탄수화물: 183.29g.
아침 식사: Start Сухой Завтрак Зерновой, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Орехи Кешью, Felix Арахисовая Паста, Сильпо Лосось Слабосоленый, Faciaty Паста Сиркова Зі Смаком Цибулі Термізована, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Оливки, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Комо Сыр Комо Тенеро Базилик, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. 저녁 식사: Aumi Кешью Паста, Зеленые Оливки, Remira Sport Козинак Ассорти с Миндалем на Фруктозе со Стевией, Felix Арахисовая Паста, Добряна Сыр Сулугуни, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Цветная Капуста, Яичный Белок, Яичный Желток, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Руккола, Шпинат, Пекинская Капуста, Порошок Карри. 간식/기타: Айва, Груши. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|