2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
|
1030 kcal
|
지방: 42.43g | 단백질: 89.68g | 탄수화물: 71.06g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Буженина Куриная, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Станция Молочная Сливки 10%, Американо. 저녁 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Русское Море Крабовое Мясо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|