2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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2082 kcal
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지방: 90.99g | 단백질: 112.50g | 탄수화물: 203.79g.
아침 식사: Erdbeeren, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade, Knusperone Kernige Haferflocken. 점심 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Erdbeeren. 저녁 식사: DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Wraps Mehrkorn, Erdbeeren, Cucina Nobile Mozzarella Light. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Ameisenkuchen, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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