2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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2263 kcal
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지방: 75.45g | 단백질: 154.34g | 탄수화물: 252.09g.
저녁 식사: 肯德基 (KFC) 台酒花雕紙包雞, 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 肯德基 (KFC) 雙色轉轉QQ球, 肯德基 (KFC) 雞汁風味飯, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. 간식/기타: 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 酪梨, 香蕉. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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