2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
|
1589 kcal
|
지방: 55.52g | 단백질: 78.25g | 탄수화물: 189.99g.
아침 식사: Брынза, Хлебец, Ваш Хлеб Хлеб Житный. 점심 식사: Брынза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дружба Плавленный Сырок, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Маркет Перекресток Соус Майонезный Тартар, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сухогруз Анчоус Сушеный, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста. 저녁 식사: Магнит Помело, Брынза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ваш Хлеб Хлеб Житный, Паштет, Milka Шоколад Молочный, Хлебец. 간식/기타: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|