2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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2497 kcal
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지방: 76.60g | 단백질: 148.10g | 탄수화물: 288.36g.
아침 식사: Chêne D'argent Le Brie, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Bäcker Bachmeier Laugenbrezen. 점심 식사: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art. 간식/기타: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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