2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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1375 kcal
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지방: 44.47g | 단백질: 78.37g | 탄수화물: 155.57g.
아침 식사: Lidl Шоколад, Nowaco Красная Икра Z Hranáče, Tastino Хлеб. 점심 식사: Массандра Вино Сухое Шардоне, Select & Go Суши 🍣. 저녁 식사: Хурма, Pilos Батончик Творог, Freshona Огурец, Плов с Индейкой. 간식/기타: Corny Protein Chocolate, Olma Йогурт. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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