2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1669 kcal
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지방: 78.25g | 단백질: 67.21g | 탄수화물: 168.38g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Stiftsgold Innviertler, Rama Rama mit Butter, Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot. 점심 식사: Sauerrahm, Mais, Alpenhof Rinderfaschiertes, Felix Sour Cream Sauce, Felix Ketchup ohne Zucker, Iglo Backrohr Kroketten, Iglo Feine Welle Frites, Taste of America XXL Hamburger Buns. 간식/기타: Kelly's Pombär, Weiss Zarte Lebkuchen, Milbona High Protein Pudding Vanille, Milka Choco Brownie. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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