2014년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 14일:
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1437 kcal
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지방: 54.54g | 단백질: 47.14g | 탄수화물: 181.26g.
아침 식사: Coffee, Woolworths Slimmers Choice Yoghurt, Woolworths Wildberry & Yoghurt Instant Oats, Woolworths Cling Peach Chunks. 점심 식사: Woolworths Raw Almonds & Raisins, Free Range Beef Nibbles. 저녁 식사: Coffee, Cadbury Crunchie (40g Bar), Glazed Yeast Leavened Doughnuts (Includes Honey Buns, Enriched). 간식/기타: Woolworths Gums Galore, Flora Extra Light Margarine, Woolworths Organic Smooth Peanut Butter, Woolworths High Fibre Brown Bread, Freshpak Rooibos. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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