2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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1493 kcal
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지방: 70.75g | 단백질: 116.29g | 탄수화물: 98.09g.
아침 식사: Дикси Груша Конференц, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Рузский Творог Обезжиренный . 점심 식사: Ашан Помидор, ВкусВилл Масло Топленое, Лента Баклажан , ВкусВилл Кабачок, Петелинка Печень Куриная. 저녁 식사: Магнит Морковь Свежая, Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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