2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
|
2383 kcal
|
지방: 78.58g | 단백질: 186.08g | 탄수화물: 230.74g.
아침 식사: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Молоко 2,5%, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Сырники жена. 점심 식사: Морковь, Dr. Korner Хлебцы, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Пюре, Котлеты рубленные, Лента Яблоко. 저녁 식사: Магнит Грейпфрут , Морковь, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Свитлогорье Творог 0,5%, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|