2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
|
1833 kcal
|
지방: 72.90g | 단백질: 60.48g | 탄수화물: 188.75g.
아침 식사: Батон Нарезной, Лукашинские Варенье Малиновое, Простоквашино Молоко 3,2%, Coffee Machine Американо с Молоком, Беларусь Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Виноград, Лента Яблоко, Греческий Салат, Бутерброд с Красной Икрой, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). 저녁 식사: Вино Ченин Блан, Зеленый Чай с Молоком, Cake Home Меренговый Рулет, Сыр Российский, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|