|
Контрольно взвешиваюсь раз в неделю после 36часовой голодовки. Теперь задача удержаться
|
44.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
|
1690 kcal
|
지방: 54.97g | 단백질: 118.90g | 탄수화물: 174.17g.
아침 식사: Белая Дача Кейл Свежие Листья, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Глобус Форель Слабосоленая, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Ekovita Чернослив Сушеный, Курага, Яблоко, Vitazine Арахисовая Мука, Good Food Кешью Сушеный, Деловое Партнерство Миндаль, ВкусВилл Фисташки Сырые, РОЯ Тыквенные Семечки Очищенные, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Агро-Альянс Элитное Пшено. 점심 식사: Яблоко, Сарепта Масло Горчичное, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Белая Дача Кейл Свежие Листья, Рыбный Бульон, Тыква, Гарнец Нутовая Мука, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Лук, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Сарепта Масло Горчичное, Эдем Груша Сушеная, Grizzly Nuts Арахисовая Паста, Кинза, Петрушка, Приготовленная Квашеная Капуста. 더보기
|
안정된 체중
|