2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
|
1112 kcal
|
지방: 35.69g | 단백질: 60.79g | 탄수화물: 145.00g.
아침 식사: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Просто Молоко Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. 점심 식사: Мистраль Булгур Приготовленный , Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 저녁 식사: Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром, Кунгурский Мягкий Творог 1%. 간식/기타: Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|